孙存周教人练三体式前要求能次屁股着地的深蹲，怎么能做到屁股能碰到地的深蹲？

“下蹲时臀部着地”，谁能做到？让我们都试一试，看看你能不能做到。如果你能做到，我只能对你说:“我叔叔会服从你的。”

按照正常人的身材比例，正常下蹲的话，屁股肯定是不着地的。从古至今，正常的人类“便便”都是蹲着的，他的屁股始终离地一定距离，这样他的便便就不会污染到自己的屁股。如果有屁股在地上的人，拉屎的时候不就相当于“坐在便便上拉屎”了吗？哈哈的笑......那些蹲着上班的人，屁股是不是总被地面摩擦，裤子是不是总被划破划伤？

或者有个别人小腿短，大腿和躯干长，屁股大，脂肪肥大松弛，所以有可能屁股着地，但是这样的人真的能练出所谓的“三高”吗？当然我不知道体式是什么姿势，或者说不一定这种奇妙的锻炼方法真的需要这样的人才！那就当我没说...