不使用智能手机的年轻人

父母想问孩子什么时候可以用智能手机。这个问题本身就是错的。

青少年使用智能手机的最佳年龄是多少？通过大量可靠的研究，我们终于找到了一个简单而常识性的答案。

如果你想证实智能手机和社交媒体对你的孩子有好处，那么这篇文章不适合你。

“最佳年龄”这个问题是个很有技巧的问题。为什么？对于那些本来就对孩子有利的事情，我们并不强调“最佳年龄”。关于孩子读书最合适最安全的年龄，给孩子魔方还是棒球，会有上百种不同的意见吗？吸尘器呢？当我们的青少年花太多时间洗碗、在外面玩耍或打扫车库时，我们是否需要向咨询师寻求医疗建议？没有这回事。青少年骑自行车时间太长，变得抑郁？不会。因为这些活动对你孩子的大脑和情感发展无害。“使用智能手机的最佳年龄”这个问题是有缺陷的。或许更恰当的问题是:青少年需要智能手机吗？

科学与文化

我们的孩子，就像一个准备充分的检察官，告诉我们他们“离不开电话”。我们想让他们开心。所以我们没有听从父母的直觉，认为孩子太小，不能用智能手机。然后，我们在网上搜索了观点相似的陌生人的博文，更加证实了我们的偏见。为了让孩子安全使用智能手机，他们告诉你要做到以下几点:1。通过购买复杂的父母监控功能来减少手机的功能和对儿童的危险系数。

2.让孩子通过不断的对话，签订使用手机的合同或承诺来加入社交媒体，这样他们才会成长。

毕竟我们知道青少年挂网，智能手机成为常态，所以对青少年来说必不可少。但这些所谓的安全措施都是空说说而已。

虽然父母监控功能是必要的，但实际上它就像一个创可贴，但它只提供了一种虚假的安全感。青少年很容易找到绕过监控的方法，社交媒体的内容也是家长无法控制的。在你指望这个方法之前，你只要问一个高中生的家长，家长监控功能有没有失效(剧透:答案通常是肯定的)。

第二种方法在科学上不可行。从医学上讲，不可能通过和青少年谈话或者签订合同来强迫他们成熟。当然，经常和青少年交流很重要。但是，对话和契约不会改变青少年的行为。如果这些方法是有效的，我们可以在一夜之间消除很多青少年的问题，如酒精，药物和怀孕。

此外，加入社交媒体会让事情变得更糟。与参加体育运动或练习乐器不同，参加社交媒体等令人上瘾的活动无法帮助青少年变得更聪明或更成熟。

而数据科学告诉我们，社交媒体对我们青少年的心理和情感伤害是有据可查的；也会让压力和焦虑飙升。

青少年的大脑抵抗力不如成年人，冲动控制能力低于成年人。

研究还表明，你接触成瘾活动的次数越多，如饮酒或加入社交媒体，出现问题的概率就越高。

使用智能手机前的注意事项

成熟度:

少年不成熟，却擅长玩成熟！仅仅因为我们在青少年生活的某些方面看到了一些成熟的迹象，并不意味着他们已经能够使用智能手机。不合适的内容无法避免。你的孩子需要更多的时间在高中甚至大学成长，然后才能抵御来自社交媒体等方面的干扰。不要混淆聪明和成熟。

体验健康:

青少年需要各种健康的爱好和体育活动来茁壮成长。追求有意义的爱好、有目的的工作、娱乐活动和优秀的沟通能力，而不是长时间迷恋手机屏幕，对于青少年的发展至关重要。手机作为一种省力又高回报的活动，分散并取代了很多其他重要的活动和成就。童年不可能从头再来。

附件:

在这个发展阶段，青少年对家庭的依恋比网络上的同龄人更重要。如果你觉得你的孩子比你更重视手机，你就已经输了。

朋友们:

为了心理健康，青少年需要一些亲密而频繁的朋友。社交媒体无法满足孩子对友谊的需求。当孩子们上网时，他们之间的友谊会慢慢淡化——这让青少年感到比以往任何时候都更加孤独。

已接受:

青少年需要在没有网络伤害和排斥的情况下正常成长。在这个脆弱和易受影响的年龄被拒绝比在生活中的任何年龄都会造成更多的伤害。青春期是参与社交媒体最糟糕的时候。

沟通技巧:

青少年需要建立面对面的沟通技巧。发短信和表情符号不是成熟或可持续的交流方式。

戒瘾:

为了孩子将来能充分开发他们的潜力，父母应该戒除任何成瘾的活动。我们需要青少年长辈的关爱，帮助他们清除电子屏幕的障碍，从而获得健康的童年。请记住，90%的成人成瘾始于童年。

保护:

青少年需要父母的保护，即使他们采取一些冷门、反大众的文化立场。这不是过度保护。青少年也渴望这种爱情。

可行的方案。

还有更好的选择。就像一个好教练，当你落后时，你会改变比赛计划。如果需要电话，可以使用只有通话和短信功能的非智能手机，尽量延迟他们与社交媒体的接触，至少延迟到青春期后期。用以下活动代替智能手机:家庭社交生活:

经常在家里组织一些社交活动，帮助孩子结识朋友，建立持久的友谊和有趣的回忆。

非科技爱好:

引导孩子寻找新的兴趣爱好，多花时间在非技术性活动上，如阅读、体育、音乐课、美术、锻炼等。

育儿时间:

毕竟，你的孩子渴望你的关注、认可和爱，这是世界上任何社交媒体都无法比拟的。花更多的时间去了解你的孩子。

我们的ScreenStrong挑战赛是开启这一旅程的绝佳方式。这个7天或30天的排毒活动将帮助你的孩子重新调整他们的习惯，回到正轨。你会享受这种体验，他们也会！

结论

我还没看到有家长说要早点给孩子用智能手机。大多数人会说，应该再等等。他们发现手机给青少年带来的风险远远大于好处。事实上，随着青少年抑郁症和自杀的增加，这些风险变得越来越严重。

别猜了。数据已经出来了，青少年使用智能手机的实验是失败的。你的孩子不需要智能手机或社交媒体。4岁的孩子几分钟就能学会用手机，你不用担心孩子会落后。

孩子们只有一次健康的童年，他们需要你的关心和帮助。为了孩子，不惜一切代价——哪怕是顶着强大的社会压力，推迟智能手机的使用。