经常听别人讲自己小时候演讲的经历:站在讲台(舞台)中央，双腿颤抖，喉咙打结，头朝下。当你结束演讲的时候，你的大脑变成了白色。
请不要妄下结论:我不适合发言。每个人都可以成为演讲大师，只需要掌握一些技巧，多加练习。仅此而已。
“演讲”是最高效的沟通方式之一，也是每个人都需要学习的沟通方式。很多中国人对演讲有很大的恐惧感，一上讲台就紧张，怕说错话。其实，口语并没有那么难。这里有一些提高你说话技巧的建议:
语言只传达了一个成功演讲的7%的内容，而只有7%的内容是由语言传达的。其中38%是通过语调、语速等声音的附加特征传递的，55%是通过肢体语言的视觉传递，如动作、眼神交流等。
所以演讲的时候要情绪化，不要照本宣科。挽救糟糕演讲的唯一方法就是保持热情，热情可以掩盖99%的缺陷。需要注意的是，演讲的效果不是看声音有多大，而是看有多真诚。
最好用接近对话的方式，用简单的句子表达清楚自己的想法，不要太啰嗦；语言要简单明了，用简单的词，不要复杂的句型。如果有必要，你可以在演讲过程中停下来思考。
还要训练自己说话的一些坏习惯。不要使用“嗯”或“呃”这样的停顿词。当你想思考的时候，就暂停一下。一个好的演讲者应该知道什么时候停顿，什么时候大声说话，什么时候变调，什么时候加快语速。
如果能以有趣的开场白吸引听众的注意力，整个演讲就会生动很多。如果你能完成演讲，演讲将是最终的。
准备一个精彩的开头和结尾。
清晰的开场白至关重要。
先介绍你是谁，然后你的目的是什么。不要小看这个开始。很多人讲了很久，你也不知道他讲话的目的是什么。也许他讲的笑话很搞笑，会抖各种包袱，但我可以向你保证，往往这样的演讲之后你不会记得他的重点是什么。
有一次，我的演讲以“今天，我要谈一个很严肃的话题，就是你们失业后会做什么？”听众听完后，立刻被吸引住了，有一种紧迫感和代入感。比起“我觉得人生就是各种各样的经历，我今天的目的就是和你分享我的人生经历”这种讲述方式，更能抓住听众的注意力和好奇心，听众听不听得认真不认真。
简单结束。
遗憾的是，一些好的演讲经常被粗心的结尾所贬低。其实要想有一个好的结局并不难。首先，最简单的方法就是重新强调你的观点，或者引用著名的或者发人深省的观点；如果没有合适的选择，就戛然而止，说声“谢谢”。我在精彩大会上谈到“人工智能”的主题时，以一个愿景结束:“人工智能取代重复性工作后，人类终于有时间再次享受人文艺术之美。”让观众不仅没有因为人工智能时代的到来而恐慌，反而有了期待和想象。
在演讲的最后，马云喜欢用警句，比如:“今天很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大多数人明天晚上就死了，后天见不到太阳！听众听完后通常会目瞪口呆。经过几秒钟的反应，他们开始鼓掌。演讲结束，掀起一个小高潮。
注意你的非语言表达。
55%的演讲是通过非语言方式进行的。
非语言表达是指人的外貌、举止、语气、语调和表情等。它在人际交往技巧中起着重要的作用，因为从这些方面，人们可以更直观、更形象地判断你与他人交往的能力，看到你的自信和热情，获得非常重要的“第一印象”。
当使用非语言交流时，记住面部表情是内心情感的表达。如果两个人交流，最好在说话时与别人的眼神接触3~6秒左右；每说几句话，就给对方留一个说话的机会；说话时要善于使用恰当的手势，但不要过度(不要触碰对方的身体，也不要给人“跳舞”的感觉)。
如果是公开演讲，在演讲的大部分时间里面部表情要传达的意思是:我对这件事感兴趣，我说的话有价值，这件事很重要。
眼睛:向前看你的观众，不要翻白眼，不要看角落。不要经常看电脑屏幕或笔记。
身体:说话的时候站着，非正式的时候走着。不要靠着什么东西(比如讲桌)说话。
双手:肢体语言最好使用得当，不要把讲话说得太死板；手势可以帮助表达，但要自然，不要刻意，要和表达的意思相匹配。面对大量观众时，可以夸张一点。不要把手放在裤兜里，也不要坐立不安。
给自己录一段全程视频，然后自己看，增强手势的感染力。
克服紧张和因为紧张而颤抖。你可以试着握紧拳头或者扶着讲台，但是不要把讲稿拿在手上，不然论文会放大身体的晃动。
永远不要在演讲中提及你的紧张或为你的表现道歉。那只会让你失去信心；
如果观众的眼睛紧张，就看观众的头顶——观众不会发现的；
如果你在谈话中途忘词了，不要紧张，直接跳到下面的话题，大概根本没人会注意到；
暂停不是问题。不要总是试图用自己的声音填满每一秒。最好的演讲者会使用停顿来更清楚地表达他的观点。
演讲前至少练习两次，调整心态。
只要你有信心，只要你反复练习，每个人都可以成为一名优秀的演说家。不要害怕观众，你知道，你的观众都希望你成功。他们来听你的演讲，是希望听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲。
谨慎选择演讲主题。如果你不确定或者对它们不感兴趣，你最好把它们推迟。
准备好，多练习。
多做练习是最好的准备:练习得越多，自信越强，表现越好。
练习时，请亲戚或朋友做观众，以便给你反馈。没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以成为观众；
练习的时候，试着想象自己在无数观众面前做一场正式的演讲；
通过录音或录像的方式记录自己的发言过程，然后自我批评和改进；
每次演讲至少练习两次；
练习的时候，确保自己能在规定的时限内完成所有的事情；
如果有在讲台上头脑一片空白空的可能，准备一份演讲稿，在演讲前反复背诵——如果还是担心，就把演讲稿带进现场以防万一。
如果可能的话，上台前和前排的观众聊一聊——一方面可以缓和气氛，一方面可以帮你缓解压力；
如果你担心自己缺乏激情，在演讲前喝几杯咖啡也是个不错的主意；
在台前深呼吸几次，可以降低血压，清醒头脑；
放松脸上的肌肉，张大嘴巴，闭上眼睛和嘴巴，但是不要让任何人看到你！
演讲绝不是朋友之间的聊天，而是一种训练有素的表演。所以，经过刻意训练，每个人都可以完成80分的演讲。但是永远记住:所有的技能都不能代替内容和想法本身。——你想表达的观点永远在所有技巧之上。
