太极拳的概念是什么

给太极拳下定义，古人早就做到了。

王宗岳《论太极传》第一句:太极，生而无极，亦为阴阳之母。这是最完整最到位的定义。我来解释一下这个定义，帮助更多人理解。

1.太极拳包含无极、动静、阴阳三个模块。

2.三个内容有三个对应的原理:无极论、动静论、阴阳论。

3.李权指出了太极拳的三大动力来源:无极(空)、静态、阴阳。

4.太极拳的训练程序:先练无极功，再练静，最后练阴阳。

5.三种技术攻击方法:无极法、动静法、阴阳法。

孙鲁堂也给太极拳下了定义。“太极，也。太极，阴阳也”可以参考这个定义来理解王宗岳的定义。孙的三个内容变成了两个，把运动搞砸了。承诺实践什么？练气。练气的方法叫心法，静主要是练身，其法是身法。

阴阳有两层意思，一个是阴阳，一个是阴阳。阴阳是生命的两大组成部分，阴阳是气的两大走向。