黄帝内经应该先从哪里学

新冠肺炎让中医火了起来，应该发扬光大。《黄帝内经》大家都可以自学！每个人都需要学点中医。

《黄帝内经》分为两部分:灵枢和苏文。是古代医家以轩辕黄帝之名书写，医家与医学理论家共同创造的。一般认为写于春秋战国时期。《黄帝内经》主张治病先治未病，同时主张养生、调养、延年益寿。是中国传统医学四大经典著作之一，是中国医学宝库中现存最早的医学经典。它是一部研究人体生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药理学的医学巨著。理论上，中医的阴阳五行、脉象、藏象理论已经建立。

读《黄帝内经》的三不要:

第一，不要搞得神秘虚幻；潜意识一直告诉自己，很难，很神秘。你看得懂吗？

第二，不要曲解，从前后文找依据，互相印证。是最好的办法；最怕刻舟求剑。拿个避孕套，把所有东西都放进去。

第三，你不需要太多的参考书，这些书来自于你自己的经验，浪费了你大量的时间和精力，却不知道该说什么。如果你想找到参考资料，古代天文学的知识是唯一的渠道。

你可以这样自学《黄帝内经》:

1.先看《黄帝内经》中的素问，多读几遍。除了七大篇，其余章节基本都懂了，再读灵枢就比较容易了。中医的基础理论大多来源于素问，灵枢讲的是经络、穴位、针灸。

2.先倒空自己，不带任何先入为主的偏见。

3.粗略通读，形成初步印象。

4.思考并专注于阅读，建立《内经》的理论框架。

5.以理论框架为指导，熟悉框架的要点。

6.思考并修改框架。

7.反复阅读要点，完善框架。

8.通读。