健身房减肥必须请私教吗

办张健身卡是必须的，现在健身中心的会员卡也不是很贵。在健身中心可以遇到志同道合的朋友，互相交流经验，聚在一起去健身房更好。是对自己的一种监督。如果要求私教，那就得根据自己的经济能力和实际情况来办了。如果没有健身经验，建议请私教。健身教练可以根据你的情况为你制定健身计划。等你熟悉了健身的套路之后，就不用问了。毕竟，要求个人教育是昂贵的。如果你能在网上找到适合自己的健身方法，那就不用问了。现在网上到处都可以找到各种教程。