茶树菇经常吃有什么坏处

经常吃茶树菇有什么好处？读书前要注意，每天要学会做一款好玩又好吃又滋补的饮料。茶树菇，又称茶树菇和柳树菌，具有很高的营养价值。边肖在其他章节介绍。茶树菇比香菇等食用菌营养更丰富，属于高档食用菌。

茶树菇能促进脂肪代谢，缓解腰部酸痛，增强人体免疫力，提高防病能力。是三高人群的理想食品。

看了这么多好处，还是来看看怎么吃吧。先来一份“茶树菇墨鱼片”。准备:茶树菇半斤，墨鱼片30g，红辣椒适量，盐和味精适量。

步骤:

1.茶树菇用冷水浸泡，洗净，挤干水分，切成长段备用。红辣椒洗净，去籽，切丝。把花枝切成正方形。

2.将炒锅置火上，将墨鱼片放入炒锅，捞出，用茶树菇和红椒翻炒，加入墨鱼片和盐翻炒，加入味精拌匀。

芝麻树准备:干茶树菇、芝麻、生粉、清油、盐、味精。

步骤:

1.将干茶树菇用冷水浸泡，洗净，撕成细丝，撒少量盐腌制片刻。撒上身份，加少量水，伴以芝麻。

2.将煎锅放在火上，加入清油烧至六成热。将茶树菇放入锅中炸熟，捞出沥干油，撒上味精和盐，拌匀即可食用。

另一个“茶树菇猪颈”。准备:猪颈2两，茶树菇3两，红椒，青椒，植物油，酱油，味精，盐。

步骤:

1.将新鲜的茶树菇洗净，切成条状。将水倒入锅中煮沸。将茶树菇放入锅中片刻。冷却后，挤出水分。

2.青椒、红椒洗净，去籽，切丝。生姜去皮，洗净，切丝。青葱洗净切丝。将炒锅放在火上，加入植物油加热。

3.猪脖子上油后，捞出沥干油。锅里留少许底油，姜葱丝炒香，然后倒入茶树菇和酱油。

4.大火翻炒，放入青椒丝、猪颈丝、红椒丝，撒上味精，翻炒入味，水淀粉勾芡，淋上香油。

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