心情不好该吃点什么

你好，我是朱记大师，很高兴回答你的问题。

每个人都会遇到不愉快的事情，无论是在工作中还是在生活中。这个时候，你需要分散自己的注意力。有很多方法...我要推荐给你的是一个很简单的方法:一盘炒花生米，二两二锅头。

准备配料

花生500克，植物油适量。

生产方法

1.花生洗净备用。

2.锅里油烧开，三成热放入花生(油温过高容易导致内生外焦)翻炒。

3.花生呈金黄色，锅里没有气泡时，取出装盘。

4.趁热撒上盐，稍等片刻，搅拌均匀。

5.放在通风处10分钟。

油炸花生米现成，酥脆一致，色美味美；有时间还可以做酸辣土豆丝。