情商的本质到底是什么

情商，这个世界其实对情商有很大的误解。情商的正式定义是，情商是控制自己情绪的能力。世界上对情商的定义更偏向于社交能力，人际关系等等。

诚然，控制情绪的能力自然会更容易在社交和人际关系中表现出色，但反之则不然。这种对大众情商的误解，往往会被误认为会社交、待人接物能力强、多才多艺的人，是情商高的标志。我个人不赞成这个判断。我遇到过很多多才多艺，控制情绪能力差的人。只要在别人面前露个面，然后别人就会表现出来。

同样，也有很多智商高的人，不善于与人打交道，不善于与人交往，情商也不一定低。他们只是不想那样做。

什么样的行为是高情商？比如，一个人害怕什么，但他能克服恐惧，不让恐惧控制他。比如一个人能发现自己目前的抑郁，他能有意识地调整自己走出抑郁。这是高情商的表现。我觉得从这两个例子可以看出，其实情商高和社交能力没有必然联系。

情商的本质，我认为是一种大脑特质，本质是一种智商。我们感觉到的一切都是主观的。情商高的人可以控制自己的大脑，用更好的方式处理这种感觉。这是发达大脑的一种能力。所以我觉得，其实情商的本质就是智商。