头疼的办法

头痛主要是指某些外界刺激引起的眉弓以上至枕下、颈部以上的疼痛症状。一般来说，引起头痛的原因有很多，如中毒、急性感染、疾病、疲劳等。一旦出现这种症状，如果不及时缓解，很可能会影响我们的正常生活。所以要根据头痛的根本原因进行相应的治疗。

头疼怎么办？1.热敷法

当头痛的症状出现时，可以用热敷来缓解，与冷敷的方法和效果大致相同。将毛巾放入热水中，拧干后敷在脸上，来回揉搓，加速面部血液循环，从而达到缓解头痛的效果。

2.冷敷布

冷敷是缓解头痛的有效方法，特别是对于感冒、发烧、饮酒引起的头痛症状。用湿毛巾或冰袋敷在额头上，冰凉的感觉会瞬间缓解疼痛。

3.按摩

我们可以自学一套按摩技术。当我们头痛时，我们可以按摩头部的穴位。我们按摩的时候，可以配合捂耳朵、打脑的方法，效果会更有效果。但是通过按摩的方法效果不会那么明显。如果头疼的厉害，我们还是建议放下手头的事情，多休息。

4.针灸

头痛最常见的原因是感冒、风寒、血压升高等。这个时候可以去中医馆进行针灸治疗。针扎入穴位后，头痛症状会减轻。

5.洗个热水澡

洗热水澡可以有效缓解头痛的症状，因为在洗热水澡的同时，不仅可以舒缓神经，还可以促进血液循环。一旦神经放松，头痛的症状就会减轻。值得注意的是，洗完头发后应立即擦干，以免感冒加重头痛。

6.多休息。

当头痛的症状出现在头部时，很可能是过度疲劳引起的。这个时候，你应该放下手头的事情，好好休息一下。在你的大脑得到足够的休息后，头痛的症状就会减轻。

以上是一些头痛的应对措施。由于患部在头部，如果不重视，很可能会持续几天，严重影响我们的正常生活。所以，一旦出现头痛的症状，就要立即找原因进行治疗。