枸杞桑葚红枣有什么功能

"一天三次约会会让你保持年轻。"不要小看小红枣。它们是“天然维生素丸”。红枣可谓是滋补佳品，味道鲜美，营养价值极高！吃法很多，干吃、煮粥、炖汤、花茶泡水喝、中药配方等等。

要了解红枣的功效，首先要知道其中丰富的营养成分。红枣味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素、钙、铁等营养成分。经常食用能提高人体免疫力，防治骨质疏松，补血补中，益气养血，安神定志。男女老少都可以放心吃。说到用红枣结婚，也是很多人会给好运的象征(枣生贵子)。