得糖尿病要怎么办

糖尿病大家都不陌生。在我国，糖尿病的发病率逐渐增加，糖尿病患者也越来越年轻化。甚至有些人一听到糖尿病就脸色发白，那么糖尿病真的有那么可怕吗？先说糖尿病的成因，糖尿病的危害有哪些？以及得了糖尿病后应该注意什么。听听专家的分析。

1为什么会得糖尿病？

1.大部分是遗传因素。如果上一代或下一代的直系亲属有糖尿病史，他们大多有患病的可能和基因。饮食或生活习惯不当极易诱发，一旦发生，不可逆转。

2.不要以为现在不查出糖尿病就没有顾忌了。如果你喜欢甜食，又不节制，尤其是把碳酸饮料、可乐、汽水当水喝的人，就要小心了。许多年轻人发现糖尿病就是由此引起的。

3.如果你超重(我国成人正常身体质量指数为18.5 ~ 23.9，19 ~ 24为理想体重，24 ~ 27.9为超重，28以上为肥胖)，而你的生活习惯，尤其是长期的高脂高热量饮食和少运动，会让你离糖尿病更近一步。

4.很多老年糖尿病患者都是因为年龄和代谢功能下降造成的。

5.成年人以二型糖尿病为主，1型糖尿病多发生在青少年，由先天性胰岛功能障碍引起，终身只能依靠胰岛素注射。

2糖尿病可怕在哪里？

1.糖尿病本身没有症状，不测血糖很难发现该病。

2.糖尿病的可怕之处在于它的并发症很多，如视网膜病变、高血压、心脑血管疾病、神经病变、泌尿系统感染、肾病等。很多最早发现糖尿病的患者都有急性酮症昏迷和低血糖昏迷，极其凶险，死亡率很高。

3.当你被诊断为糖尿病时，你不必惊慌。如果你知道它，你可以控制它。控制好可以降低并发症的风险，不会影响你的正常生活。

3得了糖尿病怎么办？

1.饮食控制:告别高糖高脂的不健康饮食，杜绝暴饮暴食和饮食不规律。

2、运动量:坚持有氧运动的定量定时，消耗多余热量，控制体重，促进身体机能的健康运行。

3.科学用药:遵医嘱用药，正确选择并坚持用药，胰岛素注射。

4.生活规律，监测指标:平时定期监测血糖，每季度做一次血常规和肝肾功能检查，若指标变化异常，及时就医。

4我的用药经历:

1.糖尿病发现初期最好住院一至两周，全面检查自己的胰岛功能等。药物组合由医生决定。

2.根据患者的年龄、病因、生活习惯、身体机能，会有各种类型、针对性不同的降糖药，可以联合使用。在没有吃药或打针之前，千万不要吃这个或停那个。

3.胰岛素注射不仅适用于1型糖尿病，也适用于仅通过药物不能很好控制血糖的二型糖尿病患者。

4.我个人发现糖尿病后的主要用药是二甲双胍，联合百糖平控制餐后血糖。大概过了十年，因为脂肪肝，肝肾功能指标异常，就停用了。从7年前开始注射胰岛素(诺和锐30，效果中等，每天早晚各一次，早上的注射单位是晚上的两倍)，单纯依靠胰岛素就能控制在理想水平。

5.打针不可怕也不麻烦，尤其是退休在家的老人。只要他们不经常出门，打胰岛素是很方便的。

5胰岛素注射液的使用:

1.胰岛素注射剂需要冷藏保存。把药拿回家，放在冰箱门上的储物盒里。温度不能太低，千万不能冻着。

2.不要将已经使用的胰岛素注射液放入冰箱。室温保存，一个月内用完。

3.胰岛素注射多为笔式注射器，部分为一次性，每次注射约300单位。每次注射前一定要拨准剂量。老人最好有陪护或子女帮助调节或引导。

4.注射用的针很细很短，扎在肚子上或者上臂都不会感觉到痛。但是每次都要更换针头，针头只能用一次。不要舍不得换掉。重复使用针头会造成感染或刺伤组织，得不偿失。目前医保已经可以报销打针的费用了，没必要再存这个钱了。

通过这篇文章，我们对糖尿病有了更多的了解。在这里，我们需要提醒年轻人，不要以为自己年轻就不会得糖尿病。不良的饮食习惯、熬夜、工作压力和生活节奏快都会成为年轻人患糖尿病的原因。得了糖尿病不要慌。保持积极的心态，配合医生的治疗，控制病情是非常重要的。