盆底肌肉是哪里

女性盆底由多层肌肉和筋膜组成，负责封闭盆腔内口，支撑和保持包括内生殖器、膀胱和直肠在内的盆腔器官处于正常位置。具体来说，女性的盆底肌肉虽小，但很有力。它们像吊床一样，支撑和支持膀胱、子宫、直肠和盆底器官，参与和控制排尿、排便，维持阴道的紧密性，增加性快感等多种生理功能。

盆底从外到内分为3层。

它由会阴浅筋膜、3对肌肉和其深面的1个括约肌组成。包括球海绵体肌、坐骨海绵体肌、浅表会阴横机和肛门外括约肌。

它由中间层的两层坚韧的筋膜层和它们之间的一对深的会阴横肌和尿道括约肌组成。尿道括约肌的作用是控制排尿。

内层由肛提肌组成，其内外表面各覆盖一层筋膜。从前向后依次经过尿道、阴道、直肠。

盆底结构和功能异常会有什么不良后果？

答案是会造成盆腔小器官损伤、脱垂或功能障碍，分娩会不同程度地损伤盆底组织或影响其功能。尿失禁、盆腔器官脱垂、排尿困难、性功能障碍和慢性盆腔疼痛是女性盆底功能障碍的主要疾病。

怀孕后，孕妈妈的变化是，随着宝宝在宫腔内长大，子宫逐渐增大。分娩时在长期的压力和极度的拉扯下，盆底肌肉必然会松弛、撕裂，甚至出现缺损。

除了怀孕、分娩等原因外，日常长期便秘、长期咳嗽、肥胖、体重过重、雌激素水平变化、年龄增长、剧烈运动等都会对盆底肌肉造成一定程度的损伤。

出现以上异常肿胀怎么办？去正规医院看病是最好的办法。

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