电子烟可以戒烟吗对人有害吗

谢谢！

大概是15年前，电子烟兴起的时候。有一次我在查房，看到一个慢性支气管炎患者在抽一支烟，但这支烟和普通的烟有很大的不同:满是烟味，却没有火星。只是好奇，病人主动说要戒烟。这是最新产品，叫电子烟，可以帮他戒烟。

我(笔墨博士)问，这个电子烟和真烟有区别吗？病人说有烟味，但只是比较轻。后来我特意查了一些相关资料，发现电子烟不简单。后来大量曾经是重度吸烟者的患者开始吸电子烟，但是到目前为止，我还没有真正看到一个患者通过这种电子烟戒烟，因为他们要么是在复吸的路上，要么是继续吸电子烟！

近年来，大量的研究数据和调查结果表明，电子烟戒烟的效果非常有限，而且由于电子烟是一种普通商品，没有严格控制，因此在一些国家的年轻人中流行起来，把吸电子烟作为一种时尚。电子烟含有尼古丁，会让人上瘾，这让电子烟成为一种新的坏习惯。因此，香港、英国、美国等地已经开始禁止将电子烟作为普通商品向公众销售。

电子烟有哪些危害？

1.空气体污染严重:世界卫生组织有一篇文章，数据和相关资料证明，电子烟产生的二手烟比普通香烟产生的二手烟污染空气体更严重，电子烟的二手烟可导致PM1.0值高14-40倍，PM2.5值高6-86倍。

2.产生更多有害物质:电子烟在燃烧的过程中也会产生一些有害气体。甲醛含量比无烟新鲜空气体高近8倍。甲醛含量高20%，还会产生一些重金属，如镍、铬等。这些有害气体和重金属被人体吸收后会造成很大的危害。

3.尼古丁更多:电子烟中，产品种类繁多，部分厂家质量良莠不齐。部分电子烟产品尼古丁含量严重超标。尼古丁也是一种致癌物质。被人体吸收后，有致癌的风险。

4.导致成瘾:电子烟产品最主要的成分是尼古丁或尼古丁盐，所以和普通香烟一样，仍然会导致人体的成瘾性和欣快感。长期使用和对应的效果一样。

综上所述，不要用电子烟戒烟，因为电子烟的危害不亚于普通香烟。相反，从整个社会来说，比普通香烟危害大得多。毕竟，它不仅可以帮助人们戒烟，还很容易导致不吸烟的青少年走上吸烟的道路。

自由呼吸，快乐生活。我是呼吸内科的医生，健康科普知识比较多。请注意！