一根冰棍的热量

一根冰棍的热量一般是30-200卡，看是什么冰棍了。如果是老冰棍，它的原料主要是糖和水，所以热量比较低。如果是巧克力皮的曲奇或者三明治，热量会比较高。

冰棍的热度

不同类型的冰棍热量差异很大。几乎所有带巧克力皮和三明治的热量都会超过150卡。

冰淇淋的热量也不低。其主要原料有砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等。

冰淇淋，冰激凌，冰棍等。建议少吃，最好一天不超过一个。过量食用容易导致身体不适。