蛋白粉摇摇杯怎么用

用蛋白粉摇杯。只需将蛋白粉和水倒入杯中，拧紧盖子，摇晃至蛋白粉完全溶解即可。蛋白粉摇床里有一个搅拌器，是不锈钢球或螺旋弹簧，在摇动过程中能充分摇动蛋白粉。

蛋白粉摇床怎么用？

喝蛋白粉前需要摇匀，这样蛋白质才能更好的被人体吸收。

如果没有摇杯，也可以用普通的杯子。在里面加入搅拌机搅拌蛋白粉，或者用勺子搅拌均匀。

蛋白质在高热后可能变性，导致营养成分流失。所以，一定不要用太热的水来洗蛋白粉。建议用40℃以下的温水清洗。