动感单车40分钟消耗多少卡路里

动感单车在40分钟内大约可以消耗400-500卡路里的热量。动感单车(Spinning bike)由美国私人教练、极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创，是一种独特而充满活力的室内自行车训练课程，融合了音乐和视觉效果。

动感单车

动感单车基本上和普通自行车差不多，包括车把、车座、踏板、车轮，车身牢固连接成一个整体。与普通自行车不同，它的结构可以大大调整，使骑车人感到更舒适。

动感单车是经过科学实验设计，采用人工机械工程的方法，选择适合人体要求的，不麻烦腰部，也能达到健身的最大效果。

动感单车是健身房运动量最大的器械之一。需要很大的体力，会排出很多汗。身体失水快，要及时补水。