晒背一定要在三伏天吗

三伏天晒背的时候，什么时候都不适合。最好选择紫外线强度低、温度低的时间，以免刺激皮肤。

三伏天一定要晒背吗？

三伏天气温高，人体晒完太阳可能会流失更多的汗水。建议多喝温水或盐水，保持身体活跃，同时尽量避免吹风或洗澡，以免感冒。

三伏天是一年中最热、最潮湿、最闷热的时候，日照充足，阳光强烈。但是对于人体来说，平时的阳光直射已经可以满足人体所需的热量和能量，三伏天没必要晒背。