热空气浴的温度为

根据空气的温度，热空气槽温度为20 ~ 30℃，冷空气槽温度为15 ~ 20℃，冷空气槽温度为4 ~ 15℃。空空气浴是一种主要利用空气温度与人体皮肤表面温度的差异形成刺激的运动方式。

什么是空空气浴？

空空气浴是一种利用空空气的物理因素，如温度、湿度、气流等的健身运动方法。和阴离子，以提高适应性。

每次空空气浴前，要做一些简单的运动，让身体发热但不出汗，然后脱下衣服进行空空气浴。

空气浴一般是日光浴和冷水浴的结合。要求定期坚持，不得无故中断。发烧、身体虚弱、有严重心肾疾病的儿童不宜进行空空气浴。