小米粥里面可以放什么一起煮

小米粥里面可以放什么一起煮,第1张

小米粥可以用红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、银耳干、燕麦片、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞子、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、芹菜等食材煮粥。

小米粥里可以放什么一起煮?

小米粥里面可以放什么一起煮,第2张
小米粥是以小米为主要原料熬制而成的独具特色的北方粥,味道清淡,清香扑鼻。

小米营养丰富,含有多种维生素、氨基酸和脂肪碳水化合物。可以用来单独煲饭、煮粥。

但是小米和其他谷物一样,蛋白质中赖氨酸含量很低。所以煮小米粥的时候,可以搭配其他种类的食材,增加营养和口感。

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