一两白酒等于多少米饭的热量

一两白酒等于两碗米饭。白酒营养热量比较高。一杯50度的50ml白酒，营养换算后相当于两碗米饭。喝一杯50ml的白酒虽然感觉不到饱，但是总热量已经超标了。

一两白酒等于多少卡路里的米饭？

一般白酒每100毫升产生的能量为230大卡，最高可达400大卡。一瓶600ml的啤酒所含的能量约为190大卡，相当于一两块以上的米饭。

一瓶白酒的热量大约是1500卡。同样含有1500卡路里的食物包括8瓶啤酒、8碗米饭或8瓶可乐。

无论从控制体重还是减少酒精的危害来看，都应该少喝酒，更不应该大量饮酒作为夏季饮品。