100g的荔枝大概有3~6个,每个荔枝的重量大概在20 ~ 50g左右。荔枝每100克热量约70卡,热量低。但是,一次不宜吃太多的荔枝,因为荔枝中含有大量的果糖,人体是慢慢吸收的,所以过量食用会让人身体不适。
100g有多少颗荔枝?
荔枝树喜欢高温高湿的环境,所以是热带水果之一,与香蕉、菠萝、龙眼一起被称为中国南方四大水果。
荔枝的品种很多,常见的品种有黑叶、肉桂、糯米、三月红、妃子笑,其中以增城的挂青荔枝最为珍贵。
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100g的荔枝大概有3~6个,每个荔枝的重量大概在20 ~ 50g左右。荔枝每100克热量约70卡,热量低。但是,一次不宜吃太多的荔枝,因为荔枝中含有大量的果糖,人体是慢慢吸收的,所以过量食用会让人身体不适。
荔枝的品种很多,常见的品种有黑叶、肉桂、糯米、三月红、妃子笑,其中以增城的挂青荔枝最为珍贵。
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