一天只吃两顿饭可以吗

不建议一天只吃两顿饭。我们的肠胃正常排出空食物需要4-6个小时。如果间隔太久不吃东西，很容易导致肠胃出现问题。最好一日三餐定时吃。

一天只吃两顿饭可以吗？

不建议一天只吃两顿饭，尤其是正在成长的青少年。他们不仅要保持一日三餐，还要保证每天获得足够的能量。

为了保持身材，不吃晚饭是不可取的。一天只吃两顿饭是健康的，长此以往你很容易出问题。