吃了苹果马上睡觉会不会胖

有可能。注意吃苹果的有效时间，让人体更好的吸收。因为吃得太晚，马上就要睡觉，可能会导致身体囤积食物，造成肥胖。建议早上吃苹果，可以更有效的补充人体所需的水分和糖分。

吃苹果马上睡觉会胖吗？

苹果富含纤维和维生素。如果你在睡前吃了它们，你的胃会一直为消化而烦恼，你的大脑会处于兴奋状态，这对你的睡眠会有一定的影响。