红米的热量是每100克354卡,黑米是每100克333卡,糙米是每100克368卡。三色糙米是红米、黑米、糙米混合而成。一般来说,三色糙米热量较高。
三色糙米的热量
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三色糙米热量高,但含有大量的膳食纤维、矿物质和维生素,适量食用对身体有益。那
三色糙米是粗粮,口感一般。大部分都是和其他食材一起吃,味道变得丰富,营养均衡。
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红米的热量是每100克354卡,黑米是每100克333卡,糙米是每100克368卡。三色糙米是红米、黑米、糙米混合而成。一般来说,三色糙米热量较高。
三色糙米是粗粮,口感一般。大部分都是和其他食材一起吃,味道变得丰富,营养均衡。
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