为什么说要少吃腐竹

相对于其他豆制品来说，腐竹的热量相对较高，尤其是油炸腐竹，其热量已经超过了同重量的猪肉，油炸食品可能会造成上火和肥胖。所以不建议吃太多腐竹。

为什么说要少吃腐竹？

由于钾、磷等微量元素含量较高，血糖高的人不宜多吃，这样容易使血糖升高，不利于血糖控制。

其次，要注意挑选合格正规的浴霸产品。市面上的豆腐干可能添加了很多不良添加剂，或者油炸过程中反复用油。过量食用会对人体健康产生影响。