因为水是人体中比重最高的物质,约占成人体重的60%~70%。在日常生活中,我们主要通过喝水来补充人体所需的水分。除了喝水,还可以通过食物、内源性水等途径获得所需的水分。
人为什么要喝水?
![人为什么要喝水,第2张 人为什么要喝水,第2张](http://m.feimiao.cn/uploads/allimg/210603/1622715663q.jpg)
如果人体内水分不足,就会导致一些功能障碍,如胃肠消化、营养物质的供血、体液浓度的调节、膝盖畸形、关节炎等。
此外,当身体长期缺水时,唾液分泌减少,导致口干舌燥,吞咽食物困难,也可能导致更多的胃肠道疾病。
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因为水是人体中比重最高的物质,约占成人体重的60%~70%。在日常生活中,我们主要通过喝水来补充人体所需的水分。除了喝水,还可以通过食物、内源性水等途径获得所需的水分。
此外,当身体长期缺水时,唾液分泌减少,导致口干舌燥,吞咽食物困难,也可能导致更多的胃肠道疾病。
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