酸奶过期5天还能喝吗

酸奶过期5天不建议喝。虽然酸奶营养价值高，有利于促进人体消化，但不建议喝过期酸奶，因为过期酸奶容易滋生细菌，喝后容易导致腹泻。

酸奶5天后可以喝吗？

过期酸奶的活性菌会消失，然后大量有害菌滋生。喝过期酸奶可能会被这些有害细菌破坏肠胃内的正常菌群。严重时会导致体内菌群混乱。所以酸奶建议在保质期内食用。