中医体质辨识9种体质

中国体质科学把人的体质分为九种:经常虚弱就是气虚；最怕冷的是阳虚；最怕热的是阴虚；肥胖易痰湿；爱情是湿热的；失眠多为气滞；健忘倾向于血瘀；过敏比较特殊；它比平常更和平。

九种体质的中医体质识别

人有九种，一种平和，八种偏颇。中医把人的体质分为九型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气滞质、内在质。

平和的人阴阳平和，五脏六腑气血功能正常，先天禀赋好，调养得当，对四季寒热变化和环境变化的适应能力强，疾病少。其他八部宪法有失偏颇。

不同体质的人有不同的养生之道。你可以根据不同体质的表现来判断自己属于哪种体质，用适当的方法来调理身体，从而增强体质。