春天的食物有哪些

春笋、春芽、山楂、樱桃、草莓、蜂蜜、韭菜、菠菜、山药等。春天万物生长，也是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期。为了健康地度过这个敏感的季节，你可以在春天吃一些时令食物，叫做 药比食物好 。

春天有哪些食物？

被称为 第一素食 竹笋肉质丰满，味道鲜美，营养丰富，是春天必吃的食物。

通称 春天的第一枝 享有盛誉的樱桃，果肉厚，色泽鲜艳，酸甜多汁，营养丰富，是春季补充维生素C的最佳食品之一。

此外，许多植物在春天长出鲜艳的绿芽，可食用的春芽也很多，如香椿芽、豆芽、蒜苗、豆芽、莴笋芽等。春芽味道鲜滑，现在不吃，什么时候吃？

另外，春天吃一些红枣、山药、山楂，可以增强身体的抵抗力，防止春天反复感冒的发生。