豆乳是什么

豆浆就是豆浆，是将大豆浸泡在水中，研磨煮沸而成。它的颜色是黄白色的，富含植物蛋白和维生素。它叫做 在欧美。植物奶 但在喝豆浆的过程中，菠菜和蜂蜜不宜食用，以免产生不消化的沉淀物，影响人体的胃肠消化。

豆浆别名

1。豆浆

豆浆又称豆浆、豆奶，主要成分是大豆。黄豆在水中浸泡一夜后，取出用石磨或榨汁机磨成浆。过滤后倒入锅中煮沸，即可制成。不过豆浆要现做，不宜存放太久。

2。食用禁忌

豆浆是用大豆做成的，大豆含有丰富的植物蛋白、维生素和磷脂。但在喝豆浆的过程中，不能吃草酸含量高的食物，如菠菜、苋菜等，以免产生沉淀物，影响消化，也不能和蜂蜜混在一起喝，否则会腹痛腹胀。

3。保存方法

取之不尽的豆浆可以放入干燥无菌的玻璃器皿中。盖紧盖子后，可以存放在冰箱的冷藏层，但存放时间不要超过一天，以免豆浆中滋生更多细菌，变质影响人体健康。