情绪管理的重要性

情绪管理不当会影响身体健康。如果一个人经常有消极或负面的情绪，如愤怒、紧张、过度焦虑、情绪不安或不愉快，人体的内分泌就会受到影响，导致内分泌异常。长期如此，就会形成生理疾病。

情绪管理的重要性

情绪管理不当会影响人际关系。情绪表达是否恰当会影响我们的人际关系，而人际关系在现实社会中尤为重要。对于管理者来说，人际交往能力占的比重更大。

如果管理者在下属面前总是不控制自己的负面情绪，就会被员工视为难相处的人。只有关心和善待下属，才能激发他们的内在动力，心甘情愿地为企业服务。

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的理解，培养控制情绪的能力。现代工商管理教育将情绪智力和自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。