什么是微量元素,都包括哪些

微量元素是指人体内含量小于0.01%-0.005%的元素。大约有70种，包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗等。

什么是微量元素，它们是什么？

微量元素又称微量元素，是相对于常量元素而分类的。虽然在人体内含量极少，但它们具有强大的生物科学功能。

微量元素中的必需微量元素是生物体不可缺少的元素，如铬、锰、硒等。其中，所有元素都不能在体内产生和合成，需要食物提供。

微量元素的主要来源是食物和水。一般来说，动物性食物中微量元素的含量大于植物性食物。