虾皮不能和什么一起吃

虾皮不能和什么一起吃,第1张

虾皮不能和柿子一起吃。虾皮含有丰富的蛋白质,而柿子含有大量的鞣酸。两种成分相遇会形成单宁酸蛋白,不利于人体消化吸收,还可能引起腹痛腹泻。虾皮不能和黄豆一起吃,黄豆中含有抗胰蛋白酶,一起吃会影响钙的消化吸收。

1。柿子

虾皮不能和什么一起吃,第2张

虾皮富含蛋白质,柿子富含鞣酸。如果将虾皮和柿子一起食用,虾皮中的蛋白质和鞣酸会凝结成鞣酸蛋白,不利于人体消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

2。大豆

虾皮不能和什么一起吃,第3张

虾皮中含有大量的钙,而大豆中含有抗胰蛋白酶和凝血酶。两种食物一起吃,会影响钙的消化吸收,降低食物的食用价值,还可能引起消化不良。

3。菠菜

虾皮不能和什么一起吃,第4张

虾皮含有丰富的钙和矿物质,而菠菜含有大量的草酸。菠菜吃虾皮容易形成草酸钙,不仅会影响人体对钙的吸收,还会引起结石,危害健康。

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