12月份可以种植菠菜、木耳、蒜薹、韭菜、芹菜等一些蔬菜。因为12月份气温低，室内温度基本可以保证生长，而且它们的适应性强，生长速度也不慢，非常适合种植自用。
蔬菜可以提供人体必需的维生素、矿物质等营养物质。孩子的味蕾比较密集，对同一种味道比较敏感，所以往往会排斥那些有特殊气味的蔬菜。
只要家人坚持把蔬菜摆上餐桌，让孩子觉得自己是饮食的一部分，随着年龄的增长，孩子很可能慢慢接受这些口味，自然就能摆脱偏食。
