吃柿子能和南瓜一起吃吗

吃柿子能和南瓜一起吃吗,第1张

只要不是含有大量蛋白质的食物,都可以和柿子一起吃。最好先吃柿子再吃南瓜。如果前面吃南瓜,膳食纤维消化慢,会影响胃对营养的吸收。但是,糖尿病患者最好避免食用,因为柿子和南瓜含有大量的糖分。

柿子可以和南瓜一起吃。

吃柿子能和南瓜一起吃吗,第2张

吃柿子有很多禁忌。一般蛋白质食物很多,最好不要和柿子一起吃。因为柿子中含有鞣酸,在胃中容易与蛋白质沉淀,不利于胃的吸收。南瓜中含有保护肠胃的果酸,所以柿子和南瓜可以一起吃。

吃柿子能和南瓜一起吃吗,第3张

柿子性寒,体寒者尽量不要多吃。南瓜是一种温性食物,和其他食物搭配很好。一般没有什么禁忌。因为南瓜含有较多的膳食纤维,虽然膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,但是如果消化不良的人吃了南瓜,情况会更糟糕。

吃柿子能和南瓜一起吃吗,第4张

最好先吃柿子,再吃南瓜。吃柿子可以补充大量的糖分和维生素,再吃南瓜可以使南瓜中的膳食纤维,促进肠道消化,更有利于肠胃吸收。然而,由于柿子和南瓜含有大量糖分,糖尿病患者最好避免食用。

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