自我效能感对个人的影响可能体现在

自我效能感对个体的影响可能体现在工作和自身情绪上。自我效能是指人们在做某件事之前，对自己能否做好这一行为的主观判断。自我效能感高的人往往对工作有积极的态度，提高工作质量，获得好的结果。

如何提高自我效能感

增加个人对成功的体验。如果一个人克服了很多困难，当他再次面对困难时，他会很快以积极的态度面对。

坚持训练学习。在学习的过程中，会增加对某项任务的信心，大大增强自我效能感。

以极大的责任感承担起这项任务。通过艰巨的任务，让自己在不断的挑战中提升自己，获得成长，提升自我效能。