海麻雀的功效与作用及食用方法

海麻雀是一种具有很高保健价值的中草药。经常食用可以强身健体，增强活力，营养价值丰富。入药后可有美容营养、抗衰老等功效。平时可以泡在米酒里，也可以炖在猪骨里，对人体健康有益。

海麻雀的功效和食用方法

海麻雀是一种具有保健价值的中草药。它富含对人体有益的蛋白质、脂肪酸、醇类和矿物质。如果服用，可以强身健体，强心消肿，舒筋活血。

同时，麻雀还含有多种对人体有益的抗氧化物质，经常食用可以增加人体细胞的活性，还可以帮助人体更好地排出体内毒素，起到美容养颜的作用。此外，还能起到抗衰老、防癌的作用。

平时把海麻雀剁碎后，一起用纯米酒浸泡一个月左右。可以每晚睡前喝一杯，或者用猪骨炖。可以根据自己的口味加一些枸杞和红枣。经常使用对人体健康有益。