吃哈密瓜的好处
冬瓜含有大量的营养成分,其中维生素和氨基酸含量较高,能加速肠道蠕动,缓解便秘。瓜闻起来香,吃起来脆甜,是比较好的一种水果。而且哈密瓜是凉性水果,经常食用可以预防中暑。冬瓜含糖量高,可以缓解低血糖等症状。
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冬瓜含有大量的营养成分,其中维生素和氨基酸含量较高,能加速肠道蠕动,缓解便秘。瓜闻起来香,吃起来脆甜,是比较好的一种水果。而且哈密瓜是凉性水果,经常食用可以预防中暑。冬瓜含糖量高,可以缓解低血糖等症状。
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