成年人一天消耗多少卡路里

成年人每天摄入3000千卡热量。

成年男生每天可摄入3000千卡热量，成年女生平均每天摄入300千卡左右。对于从事活动的成年人来说，他们每天消耗238万千卡热量。正常人一天不动可以消耗140卡路里。