睡觉要不要穿睡眠内衣

睡觉时不要穿睡眠内衣。会影响乳房的正常发育，抑制膈肌的正常运动，增加女性呼吸道疾病的发病率。长期穿睡眠内衣还会对颈椎造成一定的损伤，增加患乳腺癌的几率。

睡觉的时候不要穿睡眠内衣。

1。影响发展

睡觉的时候最好不要穿睡眠内衣。穿上内衣后，乳房会长期受到挤压，阻碍局部血液循环，影响代谢功能，不利于乳房的正常发育。

2。阻碍呼吸

穿睡眠内衣睡觉还会限制横膈膜的正常运动，影响人体的正常呼吸。尤其是患有呼吸道疾病的女性，会增加发病率。

3、患乳腺癌

如果睡觉的时候继续穿睡眠内衣，乳房一直处于无法放松呼吸的状态。代谢功能紊乱后，很多有害物质会在你的乳房中堆积，增加患乳腺癌的几率。

4。颈椎损伤

目前市面上的睡眠内衣款式多样，很多女性在购买内衣时并不注重舒适性。长时间穿太紧的内衣会对颈椎造成一定的损伤。而且有些薄的内衣会加速肩背部肌肉的老化。