引体向上科学训练方法

引体向上科学训练方法,第1张

学习上流社会的引体向上训练方法

引体向上科学训练方法,第2张

引体向上的时候,尽量多做几次,突破身体的极限,直到手臂完全撑不住为止,这样锻炼效果才能更好。

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