孕妇不能吃的水果都有哪些

孕妇不能吃的水果都有哪些

水果美味诱人，是深受女性欢迎的健康食品。【/br/】水果富含膳食纤维和维生素，功效各异。比如，有些水果可以降温防暑，保护肝脏，有些可以防止便秘，缓解疲劳，有些则可能引起孕妇上火，甚至刺激子宫。那么孕妇应该谨慎吃哪些水果呢？

操作方法 01

山楂
不是说孕妇不能一次全吃，而是不能吃太多。孕妇吃山楂会使子宫收缩，从而使孕妇流产。
这里特别提醒，年轻时流产过的女同志，再次怀孕千万不要吃山楂，容易导致流产。

02

柿子
理论上孕妇是可以吃柿子的，但是如果孕妇吃未成熟的柿子，空趴着吃柿子或者吃柿子配蟹、鱼、虾等高蛋白食物，就会导致不良后果。
这是因为未成熟的柿子中鞣酸的含量高达25%左右，大量的鞣酸进入人体的胃中，在胃酸的作用下会形成 柿子石 ；空腹部吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也会导致这个问题，容易对孕妇的肠胃造成伤害；此外，由于柿子含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用柿子。

03

桂圆
孕妇吃桂圆要慎重。
吃桂圆不是任何人、任何地点、任何时间都适合吃的，还要看体质。
这是因为桂圆性温，龙眼肉味甘，助火。如果大量食用，容易引起上火。
所以，孕妇最好少吃桂圆。
胃热、痰火的人也不要吃。

04

榴莲
孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，风味独特。它有 水果之王 好名字。
榴莲的营养价值很高。除了含糖量高，还富含蛋白质和脂类。对身体有很好的滋补作用，是很好的水果营养来源。
从这个角度来说，孕妇可以适当吃榴莲。

然而榴莲的热量和糖分都很高，500克含500千卡热量。如果准妈妈们经常用榴莲作为补充，会导致她们的血糖升高，宝宝也会超重，增加以后生出巨大胎儿的几率。

另外，榴莲含有丰富的纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。吃多了会堵塞肠道，引起便秘。对于容易便秘的孕妇来说，会增加她们的负担，尤其是有便秘和痔疮的孕妇，榴莲不宜食用。

再者，榴莲性温，吃了容易上火，引起咽痛、烦躁、失眠，引起孕妇胎热，损害新生儿健康。

05

严格来说，孕妇没有不能吃的水果。只是有些水果在孕期需要尽量少吃，或者需要注意怎么吃。孕妇心里应该有个牵挂。