番石榴怎么吃

番石榴怎么吃

番石榴是日常生活中常见的水果，富含维生素和膳食纤维。如果食用得当，对人体会有很多好处。【/br/】今天，我来告诉你怎么吃番石榴。

直接食用 01

最简单的方法就是将番石榴用清水冲洗干净，然后整个吃或者切片吃。不仅会破坏里面的营养结构，还能起到补充营养，增强免疫力的作用。

泡水来喝 01

番石榴有一定的药用价值。如果把它的果肉拿出来晾干，然后每天泡水喝，可以帮助清热解毒，避免上火，促进体内湿气排出。特别适合春夏饮用。

水煮着吃 01

煮水果是日常生活中常见的食用方法。很容易操作。先将番石榴去皮、去瓤，然后放入锅中煮，再加入一些红糖饮用。能有效祛湿止泻。

榨汁来喝 01

现在天气热了，可以把番石榴果肉里的籽去掉，放入榨汁机里和冰糖一起打成汁，再加一些冰块，既能消暑，又有美容养颜的效果，让皮肤看起来很有光泽。