菠萝的功效与作用

菠萝的功效与作用

菠萝，原名凤梨，属于凤梨科多年生草本果树。
富含人体所需的多种维生素和其他营养物质，是日常生活中非常常见的一种水果，非常受消费者的欢迎。
要想吃好菠萝，就得知道菠萝的这些功效和作用。

操作方法 01

消除水肿
溶解组织内堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

02

减少疾病的发生
菠萝具有丰富的药用价值，菠萝皮中富含一种菠萝酶。长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管、糖尿病、高血压等疾病的发病率。

03

减肥
菠萝减肥的秘诀在于其丰富的果汁，能有效酸化脂肪。你可以有效地将菠萝与食物混合或每天饮用菠萝汁，但要避免过量或未经处理的生菠萝食用。一是容易降低味觉，刺激口腔黏膜；第二，容易产生菠萝蛋白酶。对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

04

摆脱感冒发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上安静的休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效降低支气管。

05

美容
菠萝含有丰富的维生素B，能有效促进皮肤光亮润泽，具有一定的美容功效。
可以防止皮肤皲裂，滋润头发，同时还可以消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。

特别提示

患有溃疡、肾病、凝血功能障碍等疾病的人最好不要吃菠萝。

发烧的人不宜多吃菠萝。