喝蜂蜜水会胖吗？

不可以

蜂蜜的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖是导致肥胖和龋齿的关键物质。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以被人体直接吸收，所以不会发生脂肪沉积，所以喝蜂蜜水不会发胖。

蜂蜜有祛邪火的功效，女性可以喝美容养颜，有养胃清肺的功效。【/br/】平时喝蜂蜜水能有效促进肠道蠕动，缓解便秘，增强人的免疫力，对肝脏有一定的保护作用。
多喝蜂蜜水可以促进体内脂肪的燃烧，起到一定的减肥作用。

之所以有人问:喝蜂蜜会胖吗？另一个原因是吃太多甜食会使人发胖。
在中国，大多数人吃的甜味剂主要是白糖(蔗糖)。
白糖是一种二糖。吃了以后在人体内代谢，最终的产物会有一部分以脂肪的形式储存起来，导致肥胖。
而蜂蜜就不一样了。其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖。吃了以后经过代谢，马上产生能量，是人体各种生命活动所需要的。其中能转化为脂肪的非常少，这也是服用蜂蜜后容易消除疲劳的原因。

此外，蜂蜜具有极佳的杀菌排毒效果，有助于排出体内堆积的废物。
这样一来，全身的代谢功能得到改善，体内因为不能很好的消耗而积累的多余脂肪可以作为能量燃烧掉。
总而言之，有没有什么迹象表明喝蜂蜜会变胖？不要！因为蜂蜜含有多种营养成分，对人体有保健作用。
所以在美国、日本等发达国家，很多消费者都用蜂蜜代替了蔗糖，这也是他们意识到上述问题的原因。

适量食用蜂蜜不会使人发胖，但也要尽可能控制每天的摄入量。建议日食剂量不要超过50g。