苹果核含有少量的什么？

氢氰酸，有毒

苹果含有少量有害物质 mdash mdash氢氰酸
体内沉积大量氢氰酸，可导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状。严重的情况下，吃了的人甚至会不省人事。
所以，吃苹果一定要注意，不要啃苹果核。

苹果核含有少量氢氰酸，有毒。从营养学的角度来说，你应该选择带皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果的皮含有更多的抗氧化物质。然而，许多零售水果商将工业石蜡涂在苹果上，以保持水分，使它们看起来更有吸引力。
所以吃苹果的时候一定要清洗干净。

苹果味道香甜可口，老少皆宜。特别是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。对于老年人来说，多吃苹果可以降低胆固醇，从而降低血压和血脂。所以多吃苹果对老人也很有好处。

多吃苹果也可以清理，我们的肠道也可以止泻。苹果很好，既通便又止泻。它们是两种水果，所以苹果对我们的健康非常有益。但是在吃苹果的时候，一定要尽量减少苹果核的消耗，因为里面有少量的物质 mdash mdash氢氰酸会危害人的健康。