杨梅吃多了对身体有什么影响？

杨梅性温，吃多了容易上火。有的人吃多了上火，也会导致口腔溃疡。其次，杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过多，刺激效果会提高，还可能引起胃液代谢过度，极易损伤胃黏膜，产生胃酸反流。再者，杨梅吃多了容易对牙齿造成很大刺激，导致牙龈变软、牙釉质受损等问题。

杨梅又名“生生美”、“百特美”，属于百蕊科杨梅属杨梅属的一种小乔木或灌木。本属有50余种，原产于中国浙江余姚。分布于华东、湖南、广东、广西、贵州等地区，具有较高的药用和食用价值。
杨梅叶色茂盛，树冠浑圆，初夏红果众多，是结合园林绿化的优良树种。
其酸甜适中。可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。也可用于酿酒，具有解渴、生津、助消化的作用。

杨梅虽然营养价值高，但是吃多了也有坏处。

1.杨梅性温，吃多了容易上火。
有些人杨梅吃多了上火，也会导致口腔溃疡。【/br/】再加上夏天天气炎热，身体燥热，这个时候吃太多杨梅会大大增加上火的几率。
另外，本身体内有火或者痰多的人不宜吃杨梅。
还有，吃杨梅的时候，注意不要和其他燥热的食物一起吃，以免加重上火症状。
所以，吃杨梅的时候，不妨一次性少吃。多吃一次可以在享受美食的同时减少上火的几率。

2.杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过量，刺激效果会提高，还可能引起胃液代谢过度，极易损伤胃黏膜，导致反酸、打嗝。严重者有胃病、胃炎、胃溃疡等。

3.杨梅中的酸性物质容易刺激牙齿表面的珐琅质，使人产生酸味。杨梅吃多了容易刺激牙齿，腐蚀牙齿，导致牙龈变软，牙釉质受损。