女朋友来大姨妈该怎么办啊

女生来月经的时候你的那个他该怎么办？

我相信许多的女生都是会遇到这样的一个问题，女生来月经的时候最容易出现激动，烦躁、郁闷等许多的不良情绪。那么就由我们女生来告诉男生怎么办吧！那就是要女生多注意点自己的身体，而且要有点绅士的风度，不能够和女生有一点的争吵。

再者这个女生如果是你的女朋友或者是老婆的话我觉得就更加的要多注意了，要提醒她多注意注意，或者说住在一起的话就搞一点是这个阶段应该吃的东西给她。或许说你应该做的比这里更多，这样的话老婆也是非常的开心的，这时候男人就该有口福了。

我生活中也是出现这样的一个情况，有的男生会要你多休息，而有的男人的话他就不是这样的了，他会很主动的照顾你。

女生来月经的时候男生应该怎样做？1、女生来月经的时候是吃不得辣的或者是寒冷的食物，这时候男人我觉得应该对女生宠溺的说道：“来大姨妈的时候不能够吃冷的食物和辣的食物，应该吃些清淡的食物”这句话的时候女生就会知道你这个男人会有多么的关心人，那男人的话就会在女生的心目中加分的，这也是一个好男人的列子。

2、是女生的话都知道女生来月经的时候会非常的困，无精打采，没有结婚的女生的话，但是有男朋友，这时候作为男朋友的你应该多来看看你的女朋友，买些东西来看望她。但是如果是已经结了婚的女生的老公的话，这时候老公应该承担家里的一切劳务活动，让自己的老婆多休息休息。

3、有非常多的女生也有过痛经的经历，痛经是非常的困难的，这时候作为老公或者是男朋友的你应该要懂得怎么去治疗自己女朋友的痛经。下面我也来教男生怎么来治疗女生的痛经吧。第一：冬天的话如果你的女朋友痛经的话，这时候你应该买暖宝宝来给你的女朋友暖着，这样也就能缓解你女朋友的痛经，夏天的话男生就不用买暖包包了，暖宝宝本来就是发热的，应该要女生多注意，不能够长时间的吹空调，晚上睡觉的时候应该让她盖着肚子睡觉。

第二：饮食的话可以买些补品来给你的女朋友吃，像那种鱼啊，肉啊，蔬菜、水果类的你就也应该买回来搞，但是千万要注意不能冷的和辣的不能碰，这是最主要的。

第三：买红枣，红枣对女生来说真的是好东西，尤其是这几天，你可以去买些红枣给女生吃，补气血。

第四：女生大姨妈来的那几天总是会感觉腹部微凉，红糖水是必不可少的，最好再加点生姜，如果她不喜欢吃姜的话，可以不把姜切碎，放一两片姜片就可以了。

第五：布洛芬等抗炎的药物对痛经也是有非常大的帮助，痛经的时候及时的送上一颗布洛芬和一杯水，女生也是非常的开心的，你也会在她的心目中加分。

还有很多的话小编我也不太记得了，记得的话我也会在下面评论区添加的哟！

说了这么多，作为男生的你懂了吗？又或者说女生你看万这篇文章有什么感想呢，请在下面的评论区评论我吧

女生来月经，怎么样才能好好保养自己啊？

　1生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

试试看以下饮料，可以让生理女生来月期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很女生来月经，怎么样才能好好保养自己啊？容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

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