松花粉的作用与功效 吃了有什么好处

1、松花粉含有丰富的营养物质，可以提高机体的免疫力、抗病能力，还有临床治疗疾病的作用。

2、松花粉内含有多种维生素，极易吸收，有助于调节神经系统、防止便秘、美容养颜、治疗月经不调、呼吸道疾病。

3、松花粉内含有多种酶类帮助消化、增进食欲、调节胃肠功能，含有人体必需的矿物质能够改善血管的弹性。

松花粉是营养物质最全的保健食品。专家把松花粉所含的200多种营养物质归纳为5大类：

（1）20多种氨基酸，其中有8种人体必须氨基酸；

（2）14种维生素；

（3）30多种矿物质；

（4）100多种酶和活性物质；

（5）核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮类物质、胆碱……

整体调理

养生瑰宝

(1)调整肠胃功能，双向调节便秘和腹泻；

(2)保肝护肾，促进消化，增强食欲，充沛精力；

(3)保护心脏，降压降脂，对心脑血管疾病有良好的调理作用；

(4)促进造血功能，预防贫血；

(5)对糖尿病和前列腺疾病有整体调理作用；

(6)增强免疫功能，抗癌防癌，对抗防化疗，修复术后损伤；

(7)调节神经系统，缓解更年期综合症；

(8)有利于儿童生长发育，健脑益智；

(9)抗疲劳、抗氧化、延缓衰老；

(10)天然美容剂，美颜靓身；

松花粉只是普通食品，没有太多的功效。

松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉，市售产品功效往往被夸大了。主要由蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及磷脂、胆碱等微量成分组成。它含有的，许多其他食物中也有，而且含量相差不大。

作为普通中药，松花粉多用于外伤，功效是涂抹在皮肤上处理一些症状。药典中所列的中药功效，只是来自传统医学，并没有经过科学规范的检验，号称包治百病根本不可能。

2004年原卫生部将松花粉、油菜花粉等列为普通食品。也就是说，它与萝卜、白菜等一样普通，没有特别的保健功效。

扩展资料：

擦亮双眼分辨虚假宣传

除了松花粉，现在市面上还有很多类似的产品。以松花粉为代表的产品之所以被消费者追捧，主要是由于松树在中国文化中是健康长寿的象征，而花粉又往往被当作植物精华，把它说成“高效保健品”，能防治百病，很容易抓住怕生病、想防病的人的信任。但事实上，保健食品不是药，没有神奇功效。

所以消费者购买时一定要擦亮双眼，可到食药监总局官网查询该产品是否获批，批准的保健功能是什么，如果销售时宣称有其他功能都是虚假宣传。“不治病但能治病根”这种说法更是偷换概念，无论是中医、西医都没有“在细胞层面调理身体”的说法。以现有的医疗科技水平，没有任何一种药物能包治百病，保健品更不能。如果生病了，建议还是到正规医院系统治疗，不能轻信保健品的神奇作用。

参考资料来源：人民网-松花粉没有特别之处

1、松花粉功效：收敛止血，燥湿敛疮。内服具有润心肺，益气，祛风除湿的作用，效果比较好，松花粉本身来说具有抗疲劳，提高免疫力保健的作用也非常的好。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

2、松花粉，中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabuli formis Carr或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

延缓衰老、健脾疏肝、改善疮疡

松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉，体轻、易飞扬，手捻有滑润感、气微、味淡。松花粉味甘，性温，归肝、脾经，具有延缓衰老、健脾疏肝、改善疮疡的作用。

1、延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。

2、健脾疏肝：松花粉可以用于各种脾胃虚寒所导致的消化系统疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等，还可用于肝郁不舒的患者，比如遭遇大怒之后两胁胀满、头痛。

3、改善疮疡：松花粉除了内服以外，还可以外用，对于很多疮疡久不收口有作用，有帮助疮疡愈合的作用。

有收敛止血，燥湿敛疮的功效。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

松花粉为淡**的细粉。体轻，容易飞扬，手捻上去有滑润感。气微，味淡。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb、油松Pinus tabuli formis Carr或同属数种植物的干燥的花粉。春季松树花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。

扩展资料

松花粉没有特别之处

美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心指出，松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉，市售产品功效往往被夸大了。

它与其他植物没什么区别，主要由蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及磷脂、胆碱等微量成分组成。它含有的，许多其他食物中也有，而且含量相差不大。

参考资料来源：百度百科-松花粉

1常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。

2增强消化功能和肠功能。

3前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。

4吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。

5多吃松花粉可促进肝细胞之活性，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。

6松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。

7吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用。

8从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎。

9多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。

10吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

11松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。

12松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。

13经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。

14增强体力、耐力、爆发力及快速消除疲劳。

补充一下，前提条件是你要买到货真价实的松花粉。

15松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。

16松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒，

精神愉快。

17增强消化功能和肠功能。

松花粉是营养物质最全的保健食品。专家把松花粉所含的200多种营养物质归纳为5大类： （1）20多种氨基酸，其中有8种人体必须氨基酸； （2）14种维生素； （3）30多种矿物质； （4）100多种酶和活性物质； （5）核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮类物质、胆碱…… 整体调理 养生瑰宝 (1)调整肠胃功能，双向调节便秘和腹泻； (2)保肝护肾，促进消化，增强食欲，充沛精力； (3)保护心脏，降压降脂，对心脑血管疾病有良好的调理作用； (4)促进造血功能，预防贫血； (5)对糖尿病和前列腺疾病有整体调理作用； (6)增强免疫功能，抗癌防癌，对抗防化疗，修复术后损伤； (7)调节神经系统，缓解更年期综合症； (8)有利于儿童生长发育，健脑益智； (9)抗疲劳、抗氧化、延缓衰老； (10)天然美容剂，美颜靓身； 部分具体功效列举： 减肥——常服松花粉，细胞吸收足够营养,造成饱腹感,同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。 因为它“攻补兼施”，有减有补，减掉的是多余的脂肪，补充的是身体需要的营养，不伤元气，也不容易反弹，所以古人早有论述，称松花粉能“久服轻身”! 祛斑——松花粉中的C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持高水准，因而能更好地清除自由基，阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽。同时，长期食用松花粉对防治老年皮肤瘙痒效果显著！ 祛青春痘——松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生！ 美白养颜——松花粉含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素、氨基酸以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”！ 乌发——松花粉中矿物质硫和泛酸具有较好的秀发作用！ 消化不良——松花粉含有足够的维生素B1，可刺激人体产生大量的消化酶，有助于增加食欲！ 便秘与腹泻—— 松花粉中的多种天然酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有助于大便通畅。 松花粉中的纤维素，进入大肠内促进有益细菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在肠内还可吸收大量水分，气囊组织的微孔化可以实现水分平衡，软化粪便，有利于排便。松花粉中含有的抗生素，可控制大肠菌、沙门氏菌等，有效缓解泻痢的症状！ 胃肠疾病——包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果较好！ 前列腺炎——该病为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明松花粉对前列腺炎有很好的疗效，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强，这主要因为松花粉里丰富的矿物质锌的作用！ 肝病——常吃松花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能！ 肾脏病——最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺钾所致，该病可能会引发高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾、氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，同时又可修补损坏的组织！ 心脏病、高血压、血管硬化——松花粉中含有的维生素B6及RUTIN可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压！ 糖尿病——吃松花粉能吸收足量的维生素B6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状！

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